골반스트레칭 다난다 골반이로 교정까지!
코로나로 인해서 요즘은 헬스장이 다시 문을 열기도 했지만 혹시나 불안한 마음에 홈트레이닝, 일명 홈트라고 하는 집에서 스스로 운동하는 분들이 많이 늘고 있는데요? 저 역시도 나름 꾸준하게 운동을 했던 1인이라 헬스장 못가고 운동을 쉬었더니 오히려 몸이 뻐근하고 가끔 결리는 증상도 있어서 홈트 시작했는데 특히, 골반이 좋지 못해서 골반스트레칭으로 평이 좋은 다난다 골반이 구입해서 같이 쓰고 있어요! 골반운동기 잇템 다난다 골반이 사무직으로 일하다보니 하루종일 비슷한 자세로 계속 앉아있기만하고 요즘 유튜브 보는 재미가 빠져서 집에 와서도 누워서 스마트폰만 계속 보다보니 뻐근하고 결리는 느낌도 들고 무엇보다 골반이 틀어졌다는 느낌이 스스로 들 정도로 통증도 있더라구요ㅜ 그래서~ 골반스트레칭 스스로 할 수 있는..
생활정보
2020. 11. 4. 11:32
