질유산균 여성유산균 올바른 선택법

많은 여성들이 겪고있는 질염관련 증상

사실 유산균 수요에 대한 사람들의 관심도는

생각보다 오래전부터 지속되었다.

 

한참 유산균과 관련되어서

핵심이 되었던 키워드가

"프로바이오틱스" 혹은 "프리바이오틱스" 였다면

이제는 조금 더 세분화 되어서

연령, 나이대별로 키워드를 검색해서

유산균 제품을 구입하고있다.

 

오늘은 오로지 여성들을 위한

여성유산균, 질유산균에 대해서 

이야기하려고 한다.

 

여성들의 질 관련된 질병들은

생각보다 비율이 높다.

그래서 산부인과를 찾는 비율도 늘어나고

있는 편이지만 아직까지도

질염이 발생했을 때에 극히 심한 상황이

아니면 병원 가는 걸 꺼려하는

분들이 많다.

 

그래서 병원을 가지않고

최소한으로 예방을 위해서 선택하는게

바로 질유산균, 여성유산균 제품이다.

 

 

 

 

 

 

질유산균, 여성유산균 제품을 선택하는 기준은 명확해야한다

질염, 방광염을 포함한 세균성 질환은

공통적으로 면역력이 떨어지는

증상이 나타남을 알수있다.

 

그렇기 때문에 질유산균을 섭취하는 것이

서로 보완되는 역할을 할수 있다.

 

사실 따지고보면 이러한 증상들이

발행하는 것 역시 면역력이

부족하기 때문에

발생하는 증상이기도 하다.

면역력이 떨어지면 자연스럽게

세균에 노출되기 쉽고 

감염의 가능성이 높아지기 때문.

 

여성들이 일반적으로 많이 가지고있는

변비 역시 여성호르몬이 

대장의 운동을 억제하면서 발생하기 때문에

평균적으로 남성보다 여성의

변비 비율이 높다는 것.

 

그렇기 때문에 여성유산균, 질유산균

제품을 꾸준히 먹어주는 것이

좋으며, 시중에 수많은 여성유산균 제품중에

어떠한 제품을 선택하면 좋은지

몇 가지 기준을 통해

선택하는 것이 가장 현명한 방법이다.

 

 

 

 

 

 

 

결국 핵심은 면역력을 얼마나 관리하는지에 따라 다르다

좋은 여성유산균을 선택하는 기준은

크게 세 가지로 나뉜다.

 

 

첫 번째, 한국 여성의 질에서 유래한 균을 찾는 것!

 

여성유산균에 많은 비율을 차지하는 건

바로 질염, 그렇기 때문에

질유산균의 중요도는 매우 높아진다.

 

서양과 동양, 한국과 일본이

각각 체형이 다르듯이

균 역시 한국인에서

유래한 균을 찾는 것이

가장 적합한 유산균을 섭취할수있는

방법이 된다.

 

락토바실러스 플란타룸

락토바실러스 퍼멘텀

락토바실러스 살리바리우스

 

이 세가지 균이 한국인에서 유래된 균주이며

한국인에게 더 잘맞는 균주일 것이다.

 

 

 

두 번째, 장유산균이 배합된 제품을 선택!

 

결국 면역력의 핵심은 장이다.

무려 우리 몸의 70%가

넘는 비율의 면역을 담당하는 기관이

"장" 이기 때문에 반드시

챙겨주어야 하는 기관.

 

여성유산균 제품을 선택할 때에

장유산균이 배합된 제품인지

체크하고 고른다면 조금 더 효과적인

영양 섭취가 될 것이다.

 

 

세 번째, 초소형 캡슐형 제품을 선택!

 

약을 섭취할 때에 생각보다 많은 사람들이

어려워하는 건 바로 목넘김이다.

 

시중의 많은 제품들은

여러가지 좋은 성분들을 함유하기위해

알의 형태가 점점 더 커지고있다.

 

물론 좋은 성분이 많이 들어가면 좋겠지만

목넘김이 불편하고 먹기 어렵다면

데일리로 먹어야하는 것에

부담감을 느낄수있다.

 

좋은 성분을 가져야겠지만

또 하나 추가한다면

초소형 캡슐 제품을 선택하여

먹는 것에 대한 부담이

없는 제품을 선택하는 것이 좋다.

 

 

 

 

 

 

확실한 기준을 바탕으로 제품을 선택해 질건강을 예방하는 것이 좋다

여성유산균, 질유산균 제품을 선택하는

방법에 대해서 적어보았다.

시중에는 워낙 좋은 제품들이 많아서

고르는 것도 일이다.

 

그렇기 때문에 명확한 기준을

세워두고 자신에게

맞는 제품을 선택하는 것이

가장 합리적이고 시간을 더는 일.

 

여성유산균으로 칭했지만

결국 핵심은 면역력을

채워주는 것이 중요하다는 것이다.

 

다만 서두에서 언급했듯이

점점 더 세분화되어

사람들은 전문적인 제품을 찾고있고

제조하는 회사들 역시

그것에 맞게 여성에 특화된 유산균

제품을 만들어 판매하고 있기에

여성분들이라면 더 세분화된

제품을 선택하는 것이 좋을 것 같다 :)