루테인 지아잔틴 효능 제대로 체크하고 먹자

너무나도 중요시 여겨지는 눈건강

눈 건강에 대한 관심도는

계속 높아지고 있다.

 

특히 어린 아이들은 물론 어른들까지

스마트폰이나 전자기기를

하루종일 손에서 놓지않고 살아가는

시대이기 때문에 눈 건강을

해칠 가능성이 높다.

 

눈의 갑옷이라 불릴만큼

이미 많은 사람들이

눈 건강을 위해서 챙겨먹는 루테인.

 

생각보다 많은 사람들이

이미 챙겨먹고 있지만

정작 눈에 좋다는 것만 알고 있지

어떠한 부분에 도움이 되며

효능이 어떠한지는 정확하게 파악하지 

못하는 경우가 많다.

 

확실히 루테인은 눈 건강에

도움을 주며, 나이가 들수록 자연적인

현상으로 시력은 떨어지는 가운데
눈 건강을 위해서는

반드시 관리가 필요하다.

 

 

 

 

 

 

 

루테인을 챙겨먹는 사람들의 비율은 점점 더 높아지고 있다

우리의 시력은 황반이 거의 90%를

차지할만큼 비중이 절대적이다.

 

그러한 황반색소의 밀도는

이미 30대부터 급격하게 떨어진다고 하니

젊은 시절부터 눈 건강은 반드시

챙겨줘야하는 필수적인 부분이다.

 

황반색소가 낮아지는 현상은

인체적으로 복구할수는 없는 부분이기에

외부에서 채워줘야한다.

 

서두에도 언급했지만 이미 루테인이

눈건강에 도움을 주는 건

많이 알고있다.

하지만 여기서 추가적으로 체크할 것은

바로 지아잔틴의 여부이다.

 

지아잔틴은 우리 눈의 빛, 색상 시각을

담당하는 부분으로 반드시

필요한 영양소이다.

그렇기 때문에 루테인 제품을 선택할 때에

반드시 그냥 루테인이 아닌

지아잔틴이 함류된 제품을 선택하는게

매우 중요하다.

 

 

 

 

 

 

 

루테인 제품을 선택하는 기준은 명확히 기억해두는게 중요하다

루테인지아잔틴은 개별인정원료로

말 그대로 기능성을 인정받은

믿을수있는 원료이다.

 

노화로 인해 감소가 우려되는

황반색소 밀도를 유지하는데 도움이

된다는 걸 인정받은 것.

 

30대부터 급격히 줄어든다고 하니

나는 아직 젊으니까 괜찮아~

라는 생각은 큰 오산이다.

 

시중에는 루테인 제품이 너무 많다.

그래서 어떠한 제품을

골라서 먹어야 하나, 가격비교 해보고

무작정 비싼 걸 먹어야 하나

고민이 될수있다.

 

그렇기 때문에 루테인 제품을 고를 때에는

반드시 체크해야할 부분을 기억하고

선별하는 게 중요하다.

 

 

 

 

 

 

 

확실히 체크해서 자신에게 잘맞는 제품을 선택하자

루테인 제품을 선택할 때에 

체크해야할 사항은

 

 

첫 번째, 지아잔틴이 함유된 제품은 선택할 것.

두 번째, 1일 최대함량이 20mg가 충족된 제품을 고를 것.

세 번째, 화학첨가물이 들어있지않은 제품을 고를 것.

네 번째, 식물성 캡슐인지 체크할 것.

 

 

시중에 네 가지 제품을 고려했을 때

충족하는 제품들이 꽤 여러 제품

존재하는 걸 볼수있다.

 

나머지는 가격대, 그리고

본인의 취향(?)을 추가해서 선택한다면

눈 건강에 확실히 도움이 될수있다.

 

앞이 보이지 않는다는 것,

흐리게 보인다는 것,

경험하지 않으면 절대 알수없을 

너무나도 불편함..

 

미리미리 예방하고

늦었다고 생각했을 때부터라도

챙겨먹는 것이 

가장 현명한 눈건강 챙김이 아닐까

생각해본다.