다이어트 성공 한혜연, 거듭 추천한 단마토 효능

최근 12kg 넘게 체중감량에 성공한 한혜연

컬투쇼에 나와서

본인의 다이어트 성공과 함께

한혜연이 거듭 언급했던 것,

바로 " 단마토 "

 

무언가 익숙한 듯 익숙하지않은

단마토란 과연 무엇일까?

 

한혜연이 언급한 단마토는

스테비아 토마토의 일종으로 알려졌으며

당도가 높은 편이고 생긴 건

우리가 흔히 먹는 대추토마토 크기가

비슷한 과일로 알려졌다.

 

토망고라고도 불리는 단마토는

말 그대로 토마토와 망고의 합성어로

스테비아 토마토. 

특유의 압축방식으로 만들어낸 과일!

 

그렇다면 단마토의 어떠한 효능이

한혜연의 다이어트를

도왔을까?

 

 

 

 

 

 

 

달지만 칼로리가 낮은 단마토의 매력

스테비아는 중남미 지역에서 자라는

식물에서 추출한 감미료로

당도가 굉장히 높지만

설탕과 비교했을 때에 열량이 낮아

몸에는 흡수가 되지않는

특징을 가지고 있다고 알려졌다.

 

흔히 다이어트 식품으로 먹는

토마토의 장벽이

높은 이유는 바로 맛때문.

 

하지만 먹기좋은 대추토마토의 크기에

단 맛이 강하다는 점에서

한혜연이 다이어트로 선택한 제품

이라고 한다.

 

최근 단마토는 물론

애플수박과 같은 고당도이지만

열량은 낮은 과일들이

점점 더 수요가 늘어나고 있으며

그 이유는 역시 좋은 맛에

다이어트 과일로 효과가 좋기 때문.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

설탕을 가득뿌린 토마토의 맛이 난다고 말한 단마토

비교적 짧은 시간에 

무려 12.5kg를 감량한 한혜연은

확실히 눈에 보기에도

살이 많이 빠진 걸 볼수 있었다.

 

그녀는 라디오 방송을 통해

단마토의 매력에 빠졌으며 단마토는

마치 토마토에 설탕을 가득

뿌린 것과 같은 

맛이라며 극찬했다.

 

붉은색의 토마토는 기본적으로

비타민 A와 C 함유량이 높고

노화방지와 심혈관 질환에 암 예방에도

좋다고 알려진 라이코펜이

풍부한 과일이다.

 

더 나아가 토마토의 주성분인

라이코펜은 열을 

가할경우 더욱더 증가되는 성질이 있어서

토마토를 구운 형태로 먹는

사람들의 수요도 증가하고 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

결국 다이어트의 성공은 운동과 식이요법, 그리고 궂은 의지

물론 한혜연이 단마토만 먹어서

살이 빠졌다고 할순 없지만

다이어트를 하면서 가장 중요한 것은

식이요법이고, 그러한 의미에서

다이어트를 시작하려는 분들에게

단마토는 또 하나의 선택음식이

될수 있을 것 같다.

 

새해가 시작되면서

누구나 기본적인 목표로 세우는

다이어트 달성.

 

여러가지 방법이 있겠지만

한혜연의 추천,

한번 시도해봐도 좋을 것 같은

다이어트 방법이다.